Jual
Peninggi Tiens Termurah SMS/WA
085292000167 Pin 59BBF6C2 Gratis Ongkir Harga Termurah
Pada
umumya tinggi badan manusia bergantung pada faktor lingkungan dan juga genetik.
Dalam hal tinggi badan manusia beragam menurut pengukuran antropometri. Jika
ada kelainan variasi pada tinggi badan (sekitar 20% berbeda dari umumnya rata-rata)
hal ini akan menyebabkan seseorang mengalami gigantisme atau dwarfisme, bila tidak
lebih dari variasi tersebut maka masih bisa dikatakan normal.
Rata-rata
pertumbuhan untuk setiap jenis kelamin dalam populasi berbeda secara bermakna, biasanya
seorang pria dewasa rata-rata lebih tinggi daripada wanita dewasa. Selain itu
juga, tinggi badan manusia juga berbeda menurut kelompok bangsanya atau
etnisnya.
Tinggi
badan seseorang biasanya berhenti ketika lempeng pertumbuhan (lempeng efifisis)
di ujung tulang orang tersebut menutup. Penutupan ini biasanya terjadi sekitar
usia 16 tahun pada wanita dan usia 18 tahun pada pria. Tetapi, kadang-kadang
pada sebagian orang, baru menutup pada usia sekitar 20-21 tahun.
Oleh sebab itu,
sebelum pertumbuhan berhenti, lakukan beberapa cara di bawah ini untuk
menambahkan tinggi badan:
Olahraga
Berolahraga selain
membuat tubuh sehat dan bugar, jika kita rutin melakukan olahraga juga dapat membantu
dalam menambah pertumbuhan tinggi badan. Maka dari itu Rutinlah melakukan
olahraga yang dapat menambah tinggi badan seperti lompat tali, lari, berenang, mengendarai
sepeda, basket, atau sepak bola.
Istirahat yang cukup
Sebaiknya jangan
tidur larut malam, Selain dapat membuat mengantuk pada keesokan harinya, tidur yang
terlalu larut malam dan kurang dari 9 jam (bagi usia remaja dibawah 20 tahun)
bisa memperlambat pertumbuhan seseorang. Kenapa demikian? Karena pada saat kita
tidur, tubuh kita secara otomatis dapat memproduksi hormon pertumbuhan atau
HGH. Sebaiknya lakukakan tidur lebih awal agar bisa mendapatkan waktu tidur
yang cukup.
Makan Makanan sehat
Kurangilah atau berhentilah
mengosumsi makanan yang kurang menyehatkan seperti kue-kue yang terlalu manis, minuman
soda dan serta makanan siap saji lainnya. Sebaiknya mulailah mengonsumsi
makanan yang menyehatkan mengandung kalsium yang tinggi dan vitamin D yang baik
untuk pertumbuhan tulang seperti susu, bayam, kubis, ikan, jamur, brokoli.
Minumlah suplemen
peninggi badan
Jika anda sudah
melakukan hal-hal di atas namun merasa kurang berhasil sebaiknya anda
mengkonsumsi suplemen peninggi Tiens hal ini dikarenakan bahannya herbal alami
tanpa efeksamping mengandung kalsium yang sangat tinggi untuk pertumbuhan
tulang anda, menambah asupan nutrisi yang tinggi dan dibutuhkan oleh tubuh,
memperbaiki metabolisme tubuh.
Kami menyediakan
suplemen peninggi tiens yang dengan harga yang mudah khusus buat anda segera
Untuk
Info Pemesanan
SMS/WA 085292000167 Pin 59BBF6C2
Dapat kan promo khusus hari ini untuk anda
Produk tiens Asli Hanya Ada di Sini
